En Bref _ : _ Je suis actuellement à 52 kg & quelque ... J'en ai marre de ces crises , marre de prendre & reperdre du poids, j'en presque une envie de pleurer, tout ça doit changer. Le sport , & l'eau . Ils seront mes amis maintenant. Pour samedi , je veux & j'éxige, un 50.5 kg . J'y arriverai .
Le 06.08.09
Matin.__Crise . (la derniere, je le jure)
Midi._-_ Rien __ √
Soir.___ Carbonara (j'en prendrai qu'une petite assiette) __ √
Le 07.08.09 __ 52.7 Kg
Matin.__Café - Un verre de jus d'orange
Midi._-_ Rien **
Soir.___ Pate bolognaises ** (petite assiette !)
Le 06.08.09
Matin.__Crise . (la derniere, je le jure)
Midi._-_ Rien __ √
Soir.___ Carbonara (j'en prendrai qu'une petite assiette) __ √
Le 07.08.09 __ 52.7 Kg
Matin.__Café - Un verre de jus d'orange
Midi._-_ Rien **
Soir.___ Pate bolognaises ** (petite assiette !)
** Prévisions